Cannabis gilt als vergleichsweise sichere Pflanze – eine tödliche Überdosis ist praktisch ausgeschlossen. Dennoch kann zu viel THC unangenehme Symptome auslösen, die sich körperlich und psychisch bemerkbar machen. Wir erklären, was im Körper passiert, woran ihr eine Überdosierung erkennt und wie ihr im Ernstfall richtig reagiert.

Kann man an Cannabis sterben?

Die kurze Antwort: Nein. Eine tödliche Überdosis durch Cannabis ist nach heutigem Wissensstand nahezu unmöglich. Anders als bei vielen anderen Substanzen gibt es keine dokumentierten Todesfälle, die direkt auf eine Cannabis-Überdosierung zurückzuführen sind. Das liegt an der besonderen Art, wie THC im Körper wirkt.

Warum eine tödliche Überdosis nahezu unmöglich ist

Im Gehirn befinden sich Cannabinoid-Rezeptoren vor allem in Bereichen, die für Gedächtnis, Koordination und Zeitwahrnehmung zuständig sind. In lebenswichtigen Regionen wie dem Hirnstamm, der Atmung und Herzschlag steuert, sind diese Rezeptoren kaum vorhanden. Deshalb kann Cannabis diese grundlegenden Funktionen nicht lahmlegen. Die theoretisch nötige Menge für eine tödliche Dosis liegt so weit außerhalb des praktisch Konsumierbaren, dass sie real nicht erreicht werden kann.

Der Unterschied zwischen unangenehm und gefährlich

Auch wenn Cannabis nicht tödlich ist, kann zu viel THC sehr unangenehm sein. Der Körper reagiert mit Symptomen, die sich bedrohlich anfühlen können – Herzrasen, Schwindel, Panik. Diese Reaktionen sind in der Regel nicht gefährlich, aber sie können Angst machen. Wichtig ist die Unterscheidung: Unangenehm bedeutet nicht automatisch gefährlich. Die meisten Symptome klingen von selbst wieder ab.

Was die Forschung sagt

Studien bestätigen die relative Sicherheit von Cannabis im Vergleich zu anderen psychoaktiven Substanzen. Die LD50 – die Dosis, bei der 50 Prozent der Testpersonen sterben würden – liegt bei Cannabis extrem hoch. Forschende gehen davon aus, dass ein Mensch mehrere Kilogramm reines THC in kürzester Zeit konsumieren müsste, was physisch unmöglich ist. Dennoch warnen Mediziner vor den Risiken einer Überdosierung, besonders bei unerfahrenen Konsumenten und hochdosierten Edibles.

Typische Symptome einer Cannabis-Überdosierung

Wenn ihr zu viel THC konsumiert habt, meldet sich der Körper deutlich. Die Symptome können unterschiedlich stark ausfallen und hängen von Dosis, Konsumform und individueller Toleranz ab. Wir zeigen euch, worauf ihr achten solltet.

Körperliche Anzeichen

Zu den häufigsten körperlichen Symptomen gehören starkes Herzrasen, Schwindel und Übelkeit. Manche Menschen erleben Zittern, kalten Schweiß oder ein Gefühl von Schwäche. Die Pupillen können erweitert sein, die Koordination leidet. Einige berichten von trockenem Mund, blasser Haut oder dem Gefühl, sich übergeben zu müssen. In seltenen Fällen kommt es zu Kreislaufproblemen oder kurzzeitiger Bewusstlosigkeit – dann ist ärztliche Hilfe ratsam.

Psychische Reaktionen

Die psychischen Symptome können intensiver sein als die körperlichen. Viele erleben Angst, Panikattacken oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Paranoia, Verwirrung und Desorientierung sind typisch. Die Wahrnehmung von Zeit und Raum verändert sich, Gedanken kreisen, der Kopf fühlt sich überladen an. Manche beschreiben ein Gefühl der Unwirklichkeit oder Entfremdung vom eigenen Körper. Diese Zustände sind vorübergehend, können aber sehr belastend sein.

Wie lange halten die Symptome an?

Die Dauer hängt stark von der Konsumform ab. Beim Rauchen oder Vaporisieren klingen die Symptome meist nach zwei bis drei Stunden ab. Bei Edibles kann es deutlich länger dauern – oft vier bis acht Stunden, in Einzelfällen auch länger. Der Körper braucht Zeit, um das THC abzubauen. Die intensivsten Phasen liegen meist in den ersten ein bis zwei Stunden nach dem Einsetzen der Wirkung. Danach flacht die Intensität langsam ab.

Was tun bei zu viel THC?

Wenn die Symptome einsetzen, ist das Wichtigste: Ruhe bewahren. Die Situation fühlt sich oft schlimmer an, als sie ist. Mit ein paar einfachen Maßnahmen könnt ihr euch selbst helfen und die unangenehme Phase besser überstehen.

Erste Hilfe: Ruhe bewahren und Umgebung anpassen

Sucht euch einen ruhigen, sicheren Ort. Legt euch hin oder setzt euch bequem. Dunkelt den Raum ab, reduziert Lärm und Reize. Atmet bewusst und langsam – tiefe Atemzüge helfen dem Nervensystem, sich zu beruhigen. Erinnert euch daran, dass die Symptome vorübergehen und nicht gefährlich sind. Wenn möglich, holt euch eine vertraute Person dazu, die euch beruhigt und begleitet. Vermeidet hektische Bewegungen oder weitere Substanzen.

Hausmittel und praktische Tipps

Trinkt Wasser oder Kräutertee, um den Kreislauf zu stabilisieren. Manche schwören auf schwarzen Pfeffer – das Kauen einiger Körner oder das Riechen daran soll die psychoaktive Wirkung mildern. Auch CBD kann helfen, die THC-Wirkung abzuschwächen. Leichte Snacks wie Obst oder Nüsse können den Blutzucker stabilisieren. Eine kühle Kompresse auf der Stirn wirkt beruhigend. Musik, die ihr mögt, oder eine vertraute Serie können ablenken und Sicherheit geben.

Wann ärztliche Hilfe sinnvoll ist

In den meisten Fällen ist keine medizinische Behandlung nötig. Ruft aber einen Arzt oder fahrt in die Notaufnahme, wenn starke Brustschmerzen auftreten, die Atmung schwerfällt oder jemand das Bewusstsein verliert. Auch bei anhaltendem Erbrechen, extremem Kreislaufkollaps oder wenn sich die Symptome nach mehreren Stunden nicht bessern, solltet ihr professionelle Hilfe holen. Besonders bei Kindern, Schwangeren oder Menschen mit Vorerkrankungen ist Vorsicht geboten.

So vermeidet ihr eine Überdosierung

Die beste Strategie ist Prävention. Mit ein paar einfachen Regeln könnt ihr das Risiko einer unangenehmen Erfahrung deutlich senken und Cannabis entspannt in euren Alltag integrieren.

Dosierung langsam herantasten

Startet immer mit einer niedrigen Dosis, besonders wenn ihr ein neues Produkt ausprobiert. Wartet ab, wie euer Körper reagiert, bevor ihr nachlegt. Bei Blüten reichen oft schon ein bis zwei Züge. Bei Ölen oder Tinkturen beginnt ihr mit wenigen Tropfen. Steigert die Dosis nur schrittweise über mehrere Tage oder Wochen. Jeder Körper reagiert anders – was für andere funktioniert, kann für euch zu viel sein.

Unterschiede zwischen Rauchen und Edibles

Beim Rauchen oder Vaporisieren setzt die Wirkung schnell ein – nach wenigen Minuten spürt ihr, ob die Dosis passt. Bei Edibles dauert es 30 Minuten bis zwei Stunden, bis das THC wirkt. Viele machen den Fehler, zu früh nachzulegen, weil sie nichts spüren. Dann kommt die Wirkung verzögert und oft viel stärker als erwartet. Bei Edibles gilt: Geduld haben, mindestens zwei Stunden warten, bevor ihr mehr nehmt. Die Wirkung ist außerdem intensiver und hält länger an.

Auf Qualität und Transparenz achten

Wählt Produkte von Herstellern, die ihre Inhaltsstoffe transparent ausweisen. Laborgeprüfte Artikel mit klaren THC- und CBD-Angaben geben euch Sicherheit bei der Dosierung. Vermeidet Produkte unbekannter Herkunft oder ohne nachvollziehbare Angaben. Auf Hanfify findet ihr sorgfältig ausgewählte Artikel, die Qualität und Transparenz vereinen. So könnt ihr entspannt vergleichen und das Passende für euch entdecken – ohne Überraschungen.